Kniha Mama mňam pre mamičky od narodenia do 3 rokov

Ahojte mamičky,

tento blog je venovaný špaciálne Vám.

Keď som sa prvý krát stala čerstvou mamičkou, pamätám sa že som zľahka podľahla stresu, čo Riškovi môžem dať jesť, prípadne piť, aby som mu neublížila. Pred 9timi rokmi sa informácie hľadali trošku ťažšie. Najlepšie fungovalo opýtať sa kamarátky, ktorá už malé deti mala a vedela poradiť.

Stále to však neboli odborne podložené informácie.

Hľadala som knihu, ktorá by mi bola pomocníkom pri podávaní príkrmov a celkovo o informáciach ako stravovať detičky do 3 rokov, ale nenašla som žiadnu, ktorá by ma úplne uspokojila.

Keď som dostala ponuku prispieť receptami do knihy Mama mňam, presvedčila ma najviac informácia, že odbornú časť venovanú najčastejším otázkam ohľadne výživy u detí zodpovie Silvia Horecká známa aj svojím blogom Terapia jedlom

http://horecka.sk

Silvia patrí medzi špičku v oblasti výživy.

V knihe nájdete informácie ako napríklad:

-informácie o správnych tukoch a ako vybrať medzi panenským olejom, masťou či maslom

-ako naučiť deti jesť zeleninu

-aký prvú ingredienciu ponúknuť kojenému dieťatku

-informácie o vajíčkach,mäse a rybách

-čo sú oxaláty a šťavelany

-ako využívať karotenoidy v strave

-všetko o pitnom režime

-priateľské bifidobaktérie

-čo sú antinutrienty

-niečo o múkach, vláknine, obilninách a orechoch

-101 receptov od 4 mesiaca dieťaťa do 3 rokov

Keď som dostala k nahliadnutiu knihu bola som naozaj milo prekvapená, ako odborne,ale aj pochopiteľne spísali a podchytili všetky tému o ktoré som sa ako mamina zaujímala.

Taktiež čať s receptami je pestrofarebná a nájdete v nej inšpirácie na sladké jedlá, hlavné jedlá, polievky či prvé príkrmy.

Všetko je označené mesiacmi od ktorých je príkrm pre našu ratolesť vhodný.

Ak sa rozhodnete pre túto knihu a objednáte si ju cez internet na stránke https://mamamnam.sk

 môžete využiť môj kód mirkal a poštovné budete mať zdarma.

Prajem vám mamičky dobrého papkáčika doma, ktorý ocení vašu lásku a starostlivosť, ktorú budete vkladať do jedál pripravených pre neho:)

Hlavne nezabudnite, že to nemá byť ani pre vás stres a užívajte si toto krásne, aj keď náročné obdobie:)

Mirka

Related Posts

Latest Stories

Search stories by typing keyword and hit enter to begin searching.